夫妻双方试管前3个月如何调理食补?有关生殖专家指出，在开始做试管婴儿前的三个月，备孕工作往往起到了重要的作用，通过科学的备孕方法往往能事半功倍。而这个过程当中，饮食尤其重要。那么，夫妻双方试管前3个月如何调理食补呢?下面我们就来看看。

夫妻双方是否可以同时办理

其实生育险夫妻双方是可以同时办理的，也就是说女方办理了男方是否还可以办理，夫妻双方都可以缴纳。但是如果夫妻双方都有生育险，并不代表着可以费用重复报销，一对夫妻只可以申领一次生育险。

夫妻双方生育险只能申领一次

Tips：

如果女方没有购买生育保险，男方的生育保险可以给女方用，但是男方的生育险报销比例要比女方稍微少一些，只能报销一次，报销时会收取所以医院费用收据，取后不退还，所以只能报销一次。

夫妻双方需要做的准备

1.男方

男人在取卵的那一天需要取精子，不需要空腹，而且你必须适当饮食。为了确保精液的安全，整个精炼过程需要在医院的精炼室中完成。为了在精整前一天更好地保证清洁度，男士应洗澡并及时换衣服。为了确保保留精液的卫生，男人必须在精炼过程中严格遵守要求。来吧。然后，将收集的精液标本立即送给医生，并根据需要记录精制时间，并在病历上签名相应位置以备记录。

2.女方

在手术开始前的晚上12点之后，禁食，如果有高血压的话根据病史，有必要在医生的亲自指导下合理使用药物。如果患者有一定的哮喘病史，还必须遵循医生的指示并携带相关药物。在采取卵子的问题上，女性必须记住禁止化妆，不要佩戴或携带珠宝，以便医生更好地观察生命体征。穿着时最好穿舒适的衣服。尝试选择那些非常松散的东西。最好穿平底鞋穿衣服。

3做试管婴儿前如何调理身体呢?

一、注意饮食调理

夫妻双方要注意饮食调理,特别女性要保证蛋白质的摄入,这样将有利于受精卵的生长发育,可以选择牛奶、鸡蛋以及豆制品等。女性还要补充足够的脂肪,为身体提供足够的能量。另外,女性适当补充维生素e可以提高受孕几率,因为维生素e可以促进性激素分泌,增大黄体细胞,增强孕酮的作用。富含维生素e的食物,如冬菇、芹菜、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。

二、找对病症进行调理

做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院进行详细的身体检查,了解各自的精子、卵子的质量与数量等情况,以及身体是否存在某些疾病等。然后在医生的指导下调理好身体,从而让精子与卵子达到优质的状态。

三、减少精神压力

现代人由于生活紧张、工作压力大等引起的精神问题都是影响生育的必然因素之一，因此，夫妻双方调理好精神，才能使试管婴儿的成功率增加许多。每天尽量保持愉悦的心情，学会放下一些不必要的担子，让自己活得更轻松一点;学习方法，提高工作效率，适当从而减缓工作带来的精神压力;夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助，大家互助互爱，共同创造美好和谐的夫妻生活。

四、拒绝不良环境

高温、辐射、重金属、甲醛等对精子和卵子的发育都有极大的影响，还会增加胚胎异常的风险，备孕的夫妇应注意远离此类不良环境，以免影响精卵和胚胎质量。

五、双方忌烟酒

香烟中所含的尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接影响女性卵巢功能，使女性提早进入绝经期，还会导致男性患上少、弱精症。

六、适当调理子宫环境

子宫环境的好坏影响胚胎的着床率，所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩，所以平时要注意暖宫，不要吃太多生冷的东西，多吃些补血补气的，比如：红枣，阿胶等。

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